Dieta da 800 Kcal
Per perdere velocemente qualche chilo, per sgonfiarsi prima di un'occasione speciale o prima di partire per le vacanze una dieta da 800 calorie, da seguire per alcuni giorni:
Menu di esempio di una dieta da 800 Kcal
Colazione: una tazza di caffè o di the senza zucchero, 150 g di latte completam. scremato
Pranzo: una tazza di brodo vegetale, 100 g di carne magra di vitello ai ferri, 200 g di verdura, un frutto
Merenda: una tazza di caffè o di thè amaro
Cena: 70 g i prosciutto crudo magro o bresaola, 300 g di zucchine, un frutto di stagione
