Dieta dimagrante del fantino

La dieta del fantino è una dieta molto rigida da seguire soltanto se in ottimo stato di salute per un periodo massimo di due o tre giorni.

Come molte altre diete dimagranti molto rigide e "veloci" si tratta di una dieta da seguire soltanto per perdere una taglia in occasione di una serata speciale o per perdere uno o due chili prima della spiaggia, non si tratta di una dieta da prendere in considerazione per perdere molto peso e quindi da seguire per molto tempo.

La dieta del fantino è una dieta a base di carne e pesce, non prevede l'apporto di carboidrati (pane e pasta), poca frutta e verdura, niente dolci.

La mancanza di apporto di fibra (non sono presenti alimenti come pasta integrale, poca frutta e verdura che contengono in grande quantità la fibra) può dare problemi di stitichezza e gonfiore.