BMI (BODY MASS INDEX)
IMC (INDICE DI MASSA CORPOREA)
E' importante sapere se una persona è normopeso per valutare, insieme ad altri fattori, il fattore di rischio per alcune malattie.
Per stabilire se si è normopeso, sottopeso o soprappeso si prende in considerazione l'Indice di Massa Corporea (IMC) o Body Mass Index (BMI) calcolato secondo la formula:
BMI=peso /altezza2 (il peso espresso in kilogrammi, l'altezza espressa in metri: kg/m2).
Secondo questa formula sono identificate 5 scaglioni:
SOTTOPESO |
inferiore a 18,5 |
NORMOPESO |
18,5-24,9 |
SOVRAPPESO |
25-29,9 |
OBESITA' |
30-39,9 |
GRANDE OBESITA' |
uguale o maggiore di 40 |
E' importante sottolineare che questa tabella non tiene conto di fattori molto importanti quali età e sesso, e di questo bisogna tener conto valutando i risultati della formula del BMI.
Un uomo e una donna di stessa altezza e peso avranno lo stesso BMI, naturalmente però vista la struttura fisica, la muscolatura e la struttura ossea diversa la percentuale di grasso presente sarà molto diversa.
Non bisogna infatti dimenticare che il BMI (o IMC) è soltanto un dato che indica relativamente la "normalità" del peso corporeo, è importante ricorrere ad altre misurazioni (analisi plicometrica, bilancia impedenzometrica ecc..) per valutare la percentuale di grasso corporeo.
